为进一步推动我校心理健康教育工作的深入开展，拓展我校心理健康专干及心理委员的知识体系，11 月 5 日下午，大学生心理健康教育与发展中心邀请黄淮学院学工部副部长、心理健康教育中心主任王倩倩来我校北校区为各学院心理健康专干以及全体心理委员举办心理健康知识专题培训讲座。大学生心理健康教育与发展中心主任王会军出席并为此次报告作了开场致辞。

培训讲座上，王倩倩主任围绕 “压力释放与情绪管理” 这一主题，依据大学生的实际状况，从 “认识压力与情绪”“情绪背后的真相：情绪管理”“如何做好情绪管理”以及“情绪管理技巧””等四个方面，针对大学生在日常生活与学习中的压力与情绪问题予以深入解读。王倩倩主任把专业且晦涩抽象的心理学知识巧妙融入到生活实际当中，运用诙谐幽默的语言、生动鲜活的案例以及饶有趣味的小游戏，将压力释放与情绪管理的方法传授给大家。

此次心理健康知识培训讲座，有效提升了我校心理健康专干和心理委员的专业技能，使其能够更加专业、自信地服务于我校的心理健康教育工作，为同学们的心理健康保驾护航。

（供稿：杨子 摄影：校学生会 审稿：王会军）