为了进一步加强班级心理委员队伍建设，发挥心理委员在学校心理健康工作中的朋辈辅导作用，促进学校心理健康工作的发展与完善，我校大学生心理健康教育中心于3月6日—9日晚在心里剧场开展了第一期班级心理委员培训。

大学生心理健康中心主任王会军给大家介绍了心理健康的基本知识、评判心理健康的原则与标准、如何评价自己的心理状况等有关知识。

李梦娇老师主讲的是大学生的恋爱心理，从什么是爱情、大学生的择偶观、在恋爱中如何相处三个方面为大家讲述爱情。在讲述的过程中通过互动活动，让大家了解了自己的择偶标准。

陈璐璐老师主讲的是如何面对挫折，从挫折的组成和大学生常见的挫折行为入手，最后通过师生互动为大家简单测试了自己的抗挫折能力。

杨子老师主讲的是情绪管理，从情绪是什么、大学生常见的情绪问题、如何管理不良情绪三个方面入手，最后给大家补充了抑郁情绪和抑郁症的区别：从时长、原因和程度三个方面进行了精准辨析，让大家对二者的区别有了正确的认识。

通过本次心理委员培训，希望心理委员们能学有所获，履行好自身的职责，在日后的学习和生活上学以致用，做到早发现、早汇报，更好地帮助有心理问题的同学，为避免出现安全事故守好底线。

                         （供稿陈璐璐，审核王会军）

                                                                                                         2023年3月10日